Психологічне селфі. Коко-тест «Горнятко кави»

Опис документу:
Ви працюєте натхненно і активно, але без відпочинку і саме тому заслуговуєте на невелику паузу. Вам хочеться відволіктися від справ і турбот. Чим ви себе побалуєте? Чашечкою міцної та запашної кави? А може вам до смаку гарячий шоколад чи зелений чай з лимоном? Хрусткою булочкою, смачним тістечком, шоколадною цукеркою чи іншим смаколиком? Не обмежуйте себе. Ви, цього варті.

Відображення документу є орієнтовним і призначене для ознайомлення із змістом, та може відрізнятися від вигляду завантаженого документу. Щоб завантажити документ, прогорніть сторінку до кінця

Перегляд
матеріалу
Отримати код

Психологічне селфі. Коко-тест «Горнятко кави»

Ви працюєте натхненно і активно, але без відпочинку і саме тому заслуговуєте на невелику паузу. Вам хочеться відволіктися від справ і турбот. Чим ви себе побалуєте? Чашечкою міцної та запашної кави? А може вам до смаку гарячий шоколад чи зелений чай з лимоном? Хрусткою булочкою, смачним тістечком, шоколадною цукеркою чи іншим смаколиком? Не обмежуйте себе. Ви, цього варті.

  1. Сьогодні один із тих днів, коли ви вирішуєте присвятити трохи часу собі і вирушаєте до своєї улюбленої кав’ярні. Уявіть атмосферу і обстановку обраного вами закладу.

  2. Ви замовляєте каву. Що ви робите, очікуючи, доки вам принесуть замовлення?

  3. Офіціант ставить перед вами чашку кави, і ви робите перший ковток. Яка вона на смак? Гарячий ваш напій чи холодний?

Інтерпретація.

За вашими відповідями на питання цього тесту можна зробити висновок про те, як на вас діє стрес і як ви справляєтеся з ним там, де це стосується ваших взаємин з людьми.

  1. Описана вами атмосфера – це насправді ваша ідеальна робоча обстановка. Хтось відчуває себе комфортно в жвавій атмосфері, в оточенні багатьох однодумців. Інші цінують усамітнення і тишу. Є і такі, кому атмосфера як така абсолютно байдужа.

  2. Те, що ви робили під час очікування замовлення, вказує на головне джерело стресу або переживання у вашому житті.

  • Ви просто сиділи і спостерігали за відвідувачами кав’ярні? Це говорить про те, що Вас надто хвилює, що роблять, говорять або думають інші. Розслабтесь і просто приділіть час собі і своїм думкам.

  • Ви дістали журнал чи свій гаджет і заглибились в читання, а може почали вивчати меню? Це свідчить про те, що Вам варто хоча б іноді відриватися від книг і паперів. Приділяйте більше часу фізичній активності.

  • Ви просто сиділи і чекали склавши руки? Це знак того, що ваше життя недостатньо насичене і Вам варто знайти собі заняття до душі.

  • Вам сподобалась ваша кава? Чим більше вам сподобалась ваша кава, тим менше безладу ви вносите в своє життя. Якщо ви вирішили, що ваша кава була ненасичена, ледь тепла, занадто гірка або навпаки, обпікаючи гаряча, значить час від часу, Ви схильні створювати проблеми на пустому місті.

В мріях, звичайно ж, можна дозволити собі що завгодно, але й в реальному житті не відмовляйте собі в маленьких радощах – побалуйте себе горнятком запашної кави.

Зверніть увагу, свідоцтва знаходяться в Вашому особистому кабінеті в розділі «Досягнення»