У наш час проблема психологічного, емоційного та фізичного напруження у дітей, особливо дошкільників, встає дуже часто, а методів допомогти дітям в умовах садочка, школи чи ІРЦ не так багато.Психогімнастика дозволяє коректувати поведінку дитини і знімати емоційну напругу. У ній використовуються корисні ігри для дітей, що дозволяють зняти тривожність, агресію, напругу, вчать саморегуляції і багато чому іншому.