Програма фітнес тренувань для пожежних

27.03.2024

0 0

фітнес

Дорослі

Завантажити файл у хорошій якості

Усі придбані матеріали можна знайти в розділі мої придбані матеріали

! УВАГА

Автор матеріалу забороняє відтворення, передрук або розповсюдження іншим способом цього матеріалу з сайту «ВСЕОСВІТА» (тексти, фото, відео тощо). Дозволяється лише гіперпосилання на сам матеріал.

Опис методичного матеріалу:

Фітнес тренування, як і тренування з використання спеціального обладнання та оснащення, дуже сильно впливає на успіх проведення дій за призначенням пожежних. Бо саме фізична підготовленість та рівень здоров'я визначає наскільки успішно будуть використовуватись технічні засоби, наскільки можна бути впевненим в собі та у своїх побратимах. Програма розроблена в співавторстві з професійним фітнес-тренером для врахування техніки виконання вправ, правильного їх поєднання в блоки та розподіл на дні, тижні та місяці. Дана програма готова до використання як в закладах освіти та інших підрозділах ДСНС, так і для будь-якої людини, яка хоче на собі відчути рівень підготовки пожежних.

Джерела використаної інформації:

https://www.canva.com/design/DAGAgSnMHgQ/b3RDscPYRNgSe64TvdN0oQ/edit?utm_content=DAGAgSnMHgQ&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=sharebutton

Вміст матеріалу:

Відображення документу є орієнтовним і призначене для ознайомлення зі змістом, та може відрізнятися від вигляду завантаженого документа.