Програма збільшення кількості згинань та розгинань рук в упорі лежачи.

21.12.2021

1 0

Фізична культура

10 Клас, 11 Клас

Завантажити файл у хорошій якості

Усі придбані матеріали можна знайти в розділі мої придбані матеріали

Опис методичного матеріалу:

Програма збільшення кількості згинань та розгинань рук в упорі лежачи для ліцеїстів Львівського державного ліцею з посиленою військово-фізичною підготовкою імені Героїв Крут з різним рівнем фізичної підготовленості.

Вміст матеріалу:

Відображення документу є орієнтовним і призначене для ознайомлення зі змістом, та може відрізнятися від вигляду завантаженого документа.

Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр:

doc

Програма віджимань на всеосвіту.doc

56,3 Кб

Завантажити файл у хорошій якості

Усі придбані матеріали можна знайти в розділі мої придбані матеріали

Рекомендуємо

5 клас НУШ. Фізична культура. БЖД. Теорія. Гімнастика. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи

Демченко Олена Олександрівна

Фізична культура

3—6 років, 1—12 клас, I—VI курси, дорослі та змішані

38 грн

Організаційні вправи. Комплекс ЗРВ з предметами. Положення тіла у просторі. Елементи акробатики: перекид назад в упор стоячи на колінах, в упор присівши; перекиди вперед; «міст» з положення лежачи. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи.

167

Кордонець Анастасія

Фізична культура

2—4 клас

25 грн

Організаційні вправи.Елементи акробатики: перекид назад в упор стоячи на колінах, в упор присівши; перекиди вперед; «міст» з положення лежачи. Підтягування у висі (хлопчики) і у висі лежачи. Вправи для формування правильної постави.

134

Кордонець Анастасія

Фізична культура

2—4 клас

25 грн

Конспект уроку фізичної культури