Синдром емоційного вигорання — реакція на хронічний стрес, пов’язаний з великою кількістю емоційно насичених ситуацій і вимушено величезними обсягами спілкування. Такі ситуації виникають у тих випадках, коли адаптаційні ресурси людини в подоланні стресу перевищені. Тож очевидно, що педагогам ця проблема загрожує досить гостро. Тим паче, в ході теперішніх подій.
Мета: ознайомити педагогів з причинами і симптомами емоційного вигорання; підвищити самооцінку і впевненість у собі та в своїй діяльності; ознайомити з сучасними техніками зняття нервового напруження та методами релаксації.
