Основна мета даної презентації - підвищити обізнаність щодо важливості психічного добробуту, зменшити стигму навколо звернення по психологічну допомогу та навчити слухачів практичним інструментам самодопомоги (дати прості, дієві техніки стабілізації (наприклад, дихальні вправи, заземлення, робота з фізичною активністю чи ресурсами)). Заохотити учасників освітнього процесу будувати щоденні еко-звички для підтримки внутрішнього балансу.


