Як навчитися розуміти власні емоції? Чому іноді важко впоратися з хвилюванням, образою чи злістю? Як розвивати мислення, керувати своєю поведінкою, долати стрес і знаходити внутрішні ресурси для відновлення?
Відповіді на ці запитання учні знайдуть під час захопливої інтерактивної подорожі у світ думок, почуттів та емоцій!
Матеріал створено з урахуванням компетентнісного та діяльнісного підходів НУШ. Презентація поєднує доступні теоретичні пояснення, інтерактивні ігри, практичні вправи, життєві ситуації, рольові завдання, дискусії та командні квести.
Особливістю презентації є активне залучення учнів до навчання. Разом із казковими помічниками — Лисом Мотиватором і Совою Знання — школярі вчитимуться розуміти себе, аналізувати власні реакції, приймати зважені рішення та підтримувати інших.
Презентація містить цікаві завдання, які перетворюють урок на активне дослідження власного емоційного світу.
«Емоційний заряд» — стартовий інтерактив для визначення власного емоційного стану.
«Мозковий штурм» — пошук способів розвитку інтелектуальних здібностей.
«Емоційний крокодил» — гра на розпізнавання та безпечне вираження емоцій.
Життєва ситуація «Контрольна» — подолання хвилювання та формування підтримувального мислення.
Життєва ситуація «Чат класу» — рольова гра про конструктивне реагування на образливі повідомлення.
«СТОП — ПАУЗА — ВИБІР» — практичний алгоритм саморегуляції у складних емоційних ситуаціях.
«Міф / Факт / Залежить» — рухлива гра для розвитку критичного мислення.
«Мій рюкзак ресурсів» — творча вправа на визначення особистих джерел підтримки.
«Що мене відновлює?» — практичний експеримент із чотирма станціями емоційного відновлення.
«Детектив думок» — тренування вміння відрізняти факти від припущень.
«Цінності — мій компас» — дискусія про особисті цінності та відповідальний вибір.
«Коло підтримки» — визначення людей і служб, до яких можна звернутися по допомогу.
Фінальний квест «5 ключів» — командна перевірка засвоєних знань і практичних умінь.
«Вихідний квиток 3–2–1» — підсумкова рефлексія та самооцінювання.
Головна ідея уроку: психоемоційне здоров’я — це не постійно гарний настрій, а здатність розуміти себе, приймати власні почуття, керувати поведінкою, знаходити підтримку та піклуватися про своє благополуччя.
