Презентація спрямована на формування в підлітків навичок збереження психоемоційного здоров’я, розпізнавання емоційних станів, надання першої психологічної допомоги, підтримки людей у складних життєвих ситуаціях та своєчасного звернення по допомогу до дорослих і фахівців.
Навчальний матеріал поєднує теоретичні відомості, тематичні фотографії, життєві ситуації, інтерактивні вправи, рольові ігри, командні завдання та практикуми.
презентація містить теоретичний матеріал:
Поняття психоемоційного стану та його основні прояви.
Ознаки емоційного напруження, тривоги, розгубленості та стресу.
Сутність і значення першої психологічної допомоги.
Основні принципи підтримки людини в складному психоемоційному стані.
Алгоритм надання першої психологічної допомоги.
Способи відновлення відчуття безпеки, стабільності та контролю.
Підтримувальні слова та фрази, яких варто уникати.
Межі допомоги однолітків і необхідність залучення дорослих.
Способи звернення по професійну психологічну допомогу.
Інтерактивні вправи та практикуми
«Міф чи корисна установка?» — визначення правильних і помилкових переконань щодо психоемоційного здоров’я.
«Фрази, які не допомагають» — аналіз висловлювань, що можуть посилювати переживання людини.
«Перекладач підтримки» — перетворення некорисних фраз на доброзичливі й підтримувальні.
«Голос як опора» — тренування спокійного тону, чіткого мовлення та коротких підтримувальних висловлювань.
«Повертаємо послідовність» — практикум із використання простих запитань для допомоги розгубленій людині.
«Повернути контроль через просту дію» — пошук доступних способів відновлення відчуття стабільності.
«Назвати, не оцінювати» — формування навичок емпатійного спілкування без осуду.
«Підтримка за 3 хвилини» — рольова гра для відпрацювання навичок першої психологічної допомоги.
Презентація містить практичні ситуації, наближені до повсякденного життя восьмикласників:
Учні аналізують ситуації, обговорюють можливі способи допомоги, добирають підтримувальні фрази та визначають, коли необхідно залучати дорослих або фахівців.
Презентація стане корисною вчителям інтегрованого курсу «Здоров’я, безпека та добробут», класним керівникам, педагогам-організаторам і шкільним психологам.
Матеріал можна використовувати для проведення уроків, практикумів, виховних годин і тематичних занять із розвитку психоемоційної стійкості підлітків.
