Протидія панічним настроям під час криз. Для протидії паніці спирайтеся лише на офіційні джерела та перевірені факти. Зберігайте самоконтроль, фокусуйтеся на конкретних практичних діях і допомозі близьким. Обмежуйте перегляд новин та не поширюйте емоційні чутки. Спільна дисципліна, взаємопідтримка й раціональне мислення — головний захист у кризі.




