Пропонуємо яскраву, сучасну й пізнавальну презентацію «Ментальне здоров’я — це важливо!», створену для учнів 5–9 класів. Матеріал допоможе доступно й цікаво поговорити з підлітками про емоції, внутрішній стан, самопідтримку, взаємоповагу та важливість звернення по допомогу.
Презентація поєднує короткі пояснення, життєві ситуації, інтерактивні завдання та практичні вправи. Учні не лише отримують корисну інформацію, а й навчаються знаходити безпечні способи відновлення сил, підтримувати друзів і відповідальніше ставитися до власного емоційного благополуччя.
📚 Що містить презентація?
✅ «Ментальне здоров’я — це важливо!» — знайомство з темою та її значенням у повсякденному житті.
✅ «Вгадай емоцію» — вправа на розпізнавання й називання емоцій.
✅ «Міф чи правда?» — розвінчування поширених міфів про емоції та звернення по допомогу.
✅ «Світлофор мого стану» — можливість замислитися над власним самопочуттям і визначити, коли варто зробити паузу.
✅ «Моя аптечка самопідтримки» — створення особистого списку безпечних дій, які допомагають відновитися.
✅ «Дихальна пауза» — проста вправа для розслаблення та зосередження на своєму стані.
✅ «Як підтримати друга?» — розгляд життєвих ситуацій і пошук доброзичливих способів допомоги.
✅ «Мій план турботи про себе» — визначення маленьких кроків, які допоможуть дбати про власне благополуччя.
🎯 Для кого цей матеріал?
класних керівників;
педагогів-організаторів;
практичних психологів і соціальних педагогів;
організаторів тематичних виховних годин і заходів до Дня ментального здоров’я.
💡 Де можна використати?
під час виховної години;
до Всесвітнього дня психічного здоров’я;
на заняттях із соціально-емоційного навчання;
під час тижнів психології та профілактичних заходів;
для групової роботи, обговорення життєвих ситуацій і виконання практичних завдань.
Турбота про себе — це не слабкість, а важлива навичка, яку можна розвивати щодня.
