Презентація «Когнітивно-поведінкова терапія у кризових ситуаціях»
Цілі КПТ:
Розпізнавання та зміна негативних думок.
Розвиток емоційної стійкості.
Подолання стресу та тривоги.
Принципи КПТ:
Взаємозв’язок думок, емоцій і поведінки.
Орієнтація на теперішній момент.
Активна участь клієнта.
Методи КПТ:
Когнітивна реструктуризація.
Експозиційна терапія.
Поведінкові експерименти.
Техніки КПТ:
«Зупинка думки».
Релаксація.
Позитивна візуалізація.
Презентація ознайомить студентів із основами КПТ та її застосуванням у кризових ситуаціях.
