Загальнорозвиваючі вправи (ЗРВ) – це вправи, які
застосовуються для загального розвитку всіх частин тіла і
виконуються без предметів, а також на приладах масового типу.
ЗРВ можуть виконуватись з наступними предметами: палки,
гантелі, обручі, скакалки, м’ячи, лави.
Загальнорозвиваючі вправи використовують у виді комплексів рухів. Схема побудови комплексу буває різною.
