Презентація на тему: Комплекс для розвитку стрибучості учнів 10-11 класів. Як розвити здібності у напрямку стрибучості. 1.Не піднімати голову вгору і не опускати вниз (не дивитися під ноги). Погляд направлений строго вперед, перед собою.
2.Спина пряма.
3.Поштовхової повинна бути вся стопа, а не тільки п’яти — так їх можна травмувати.
4.Приземлення спочатку — на шкарпетки, потім — на всю стопу.
5.Стрибок вгору — вдих носом, приземлення — видих ротом.
6.При появі хрускоту, болю, дискомфорту (в будь-якій частині тіла), задишки, потемнении в очах тренування слід припинити.
