Емоційний інтелект (EQ) — це здатність розуміти, усвідомлювати, керувати власними емоціями та емоціями інших людей, щоб ефективно взаємодіяти, долати труднощі та досягати цілей. Він охоплює самопізнання, саморегуляцію, мотивацію, емпатію та соціальні навички, і є ключем до успішної комунікації, лідерства та загального добробуту.













