Презентація / доповнення для проведення уроку до Дня ментального здоров'я для учнів 1-4 класів.
«Дотики підтримки. Уроки емпатії».
Мета: Проведення уроку до Дня ментального здоров'я.
Цільова аудиторія: 1-4 класи закладів загальної середньої освіти.
Матеріали: Серія з мультсеріалу «Корисні підказки» телеканалу ПЛЮСПЛЮС.
Ментальне здоров’я — це стан благополуччя, у якому людина усвідомлює свої здібності, може справлятися зі звичайними життєвими труднощами, продуктивно працювати та робити внесок у життя своєї спільноти.
Простіше кажучи, це психологічний комфорт і здатність підтримувати рівновагу між думками, емоціями та поведінкою.
До ментального здоров’я належать:
Емоційне здоров’я — уміння розуміти та виражати свої почуття.
Психологічна стійкість — здатність справлятися зі стресом і труднощами.
Соціальне благополуччя — здорові стосунки з іншими людьми.
Ментальне здоров’я не означає «бути завжди щасливим» — це радше про здатність жити повноцінно, навіть коли виникають проблеми чи негативні емоції.
