10 жовтня відзначається Всесвітній день психічного здоров’я — день, покликаний нагадати про важливість емоційного благополуччя, психологічної стійкості та турботи про себе.
До цієї дати підготовлено яскраву інтерактивну презентацію «Твоє психічне здоров’я — твоя суперсила!», яка допоможе учням краще зрозуміти власні емоції, навчитися розпізнавати ознаки стресу та знаходити способи відновлення внутрішніх ресурсів.
Презентація містить цікаві запитання, практичні вправи, техніки самодопомоги та завдання для самопізнання. Особливу увагу приділено розвитку доброзичливого ставлення до себе, умінню долати емоційне напруження та усвідомленню важливості звернення по підтримку.
Матеріал можна використовувати під час годин спілкування, психологічних тренінгів, виховних заходів та самостійного ознайомлення.
Адже турбота про психічне здоров’я починається з простих щоденних кроків.
