Презентація для 5-6 класу "Перша психологічна підтримка (самодопомога, практики подолання страху, тривоги)" містить актуальні матеріали до оновленої програми. Слайди
тітульна сторінка
значення психологічного стану під час війни. Ознаки перевтоми
методи боротьби з перевтомою
як впоратись з панікою і тривогою
травматичний стрес
методи боротьби з панікою
хімія мозку
як допомогти тим, у кого тривога
як впоратись з тривогою в укритті
експрес способи заспокоєння
дихальні практики (додано аудіофайл українською)
техніка заземлення
м"язова релаксація
аутотренінг (додано відео і озвучка українською)
бережіть себе
