Слово «Стрес» взяте із технічної термінології і означає силу, під дією якою
змінюється інший об’єкт. Зміна, яка відбулася в об’єкті під впливом цієї сили, називається напруженням.
Стрес – це стан психічного напруження, що виникає як реакція організму на зміну внутрішнього чи зовнішнього середовища.
У перекладі з англійської мови слово «stress» означає напруга, тиск, натиск.