У даній презентації представлені дієві методи релаксації, а також сама техніка розслаблення, яка дозволяє правильно освоїти способи впливу на психічні можливості людини і тим самим дозволяє простими способами одержати розслаблення, як м'язове, так і психічне. Матеріали можуть бути використані під час підготовки до уроків, позакласних заходів, батьківських зборів.