Стрес (від англ. stress — напруга, тиск) — неспецифічна реакція організму у відповідь на дуже сильну дію (подразник) зовні, яка перевищує норму, а також відповідна реакція нервової системи.
Будь-яка подія, факт чи повідомлення може викликати стрес, тобто, стати стресором. Стресорами можуть бути різноманітні чинники: мікроби і віруси, різні отрути, висока чи низька температура довкілля, травма тощо.