Основні компоненти здорового способу життя. Режим здорового дня для школярів. Поради для підлітків. Корисні властивості води. Питний режим, важливість водних процедур для краси. Відпочинок, спілкування, користь фізичних навантажень. Психологічний стан підлітків. Необхідність повноцінного відпочинку та сну у повсякденному житті.