Слово «Стрес» взяте із технічної термінології і означає силу, під дією якою змінюється інший об’єкт. Зміна, яка відбулася в об’єкті під впливом цієї сили, називається напруженням.
Стрес – це стан психічного напруження, що виникає як реакція організму на зміну
внутрішнього чи зовнішнього середовища. У перекладі з англійської мови слово
«stress» означає напруга, тиск, натиск.