Бібліотека методичних матеріалів
- Всеосвіта›
- Бібліотека методичних матеріалів›
- Позашкільна освіта›
- Працюємо дистанційно. Відео-заняття з хатха-йоги. Асани вгору ногами.
Матеріал:
Працюємо дистанційно. Відео-заняття з хатха-йоги. Асани вгору ногами.
mp4 
27.04.2020
21
0
6
5
Опис методичного матеріалу:
Дитяча йога. Йога. Асани вгору ногами.
10 незаперечних переваг перевернутих асан:
- знімають стрес
- збільшують концентрацію
- Покращують кровообіг в області очей
- Допомагають рости волоссю
- Зміцнюють плечі і руки
- покращують травлення
- Допомагають прочистити наднирники
- Зменшують набряки в області ніг і щиколоток
- Розвивають силу серцевих м'язів
- Стимулюють лімфатичну систему
Вміст матеріалу:
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр: