З дітьми важливо говорити про надзвичайні ситуації для того, щоб інформація, яку вони можуть отримати під час самої НС, не травмувала їх.
Говоріть спокійно та повільно, спостерігайте, як змінюється поза та реакція дітей. Дитину краще обіймати чи тримати за руку.
Періоди темряви через можливі відключення електроенергії буде легше пережити, якщо підготуватися до них заздалегідь.
Страх темряви — це, з одного боку, віковий страх у дітей, з іншого — один із наслідків тривалого стресу. У темряві ми втрачаємо відчуття кордонів, тіла та орієнтацію в просторі. Дайте відчуття простору: «Стіни тут, стеля ось там». Для цього взявши дитину за руку підведіть її до стіни і доторкніться до неї. Посвітіть ліхтариком на стелю, показавши що вона є. Повернути відчуття кордонів тіла допоможуть пледи, подушки та іграшки, які можна стискати в руках. Призначте дітей «супергероями безпеки». За кожним членом сім’ї варто закріпити, що він / вона робитиме в надзвичайній ситуації, будучи «супергероєм безпеки». Пограйте в ігри.
Цікавою є гра «Я-супергерой», яка допомагає дитині подолати страх темряви. Для цього візьміть бризгалку з водою, наклейте на неї улюбленого супергероя, назвіть бризгалку «спреєм від монстрів», нехай дитина бризгає у темряву зі словами «Я-супергерой».
