У цьому матеріалі зібрані ефективні, прості у застосуванні психотехніки та вправи, що спрямовані на зниження рівня тривожності, емоційне заземлення, регуляцію дихання та відновлення тілесного балансу. Ці методи є надзвичайно корисними у роботі з дітьми, підлітками, а також дорослими, які перебувають у стані стресу, напруги або внутрішнього неспокою.
Бібліотека методичних матеріалів
- Всеосвіта›
- Бібліотека методичних матеріалів›
- Психологія›
- Поради психолога: "Методи зниження тривоги"
Матеріал:
Поради психолога: "Методи зниження тривоги"
docx 
18.09.2025
32
0
4
4
Опис методичного матеріалу:
Вміст матеріалу:
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр: