Запропонована вправа розроблена з метою використання у темах самооцінки та роботи з тілом, метою є допомога у прийнятті свого тіла, розвинути позитивне ставлення, та навчитись бачити себе та своє тіло в кращому світлі. Вправа працює за принципом аутотренінгу. Матеріал складається із 2х сторінок, та 5ти мотиваційних фраз для роздумів.
