1. Модуль: Волейбол
Завдання: Передача м’яча двома руками зверху через сітку в парах.
Техніка: Ноги зігнуті, руки утворюють «ковшик» над лобом, торкання м'яча лише фалангами пальців.
Вправа: Учні стають по різні боки сітки. Один накидає м'яч, інший повертає його верхньою передачею. Потім виконують безперервну серію передач через сітку.
Типова помилка: «Призупинення» м'яча (затримка) або відбивання долонями.
2. Модуль: Баскетбол 3х3
Завдання: Кидки з дистанції 3 м від щита.
Для хлопців: Кидок однією рукою зверху від плеча. Вільна рука підтримує м'яч збоку, лікоть спрямований на кошик.
Для дівчат: Кидок двома руками зверху. М'яч тримається над головою, основний рух здійснюється за рахунок розгинання рук і роботи кистей.
Вправа: Робота в малих групах. Кожен виконує серію з 5 кидків, партнер підбирає м'яч. Зміна позицій (зліва, по центру, справа).
3. Модуль: Гандбол
Завдання: Гра воротаря. Відбивання 7–9 метрових кидків.
Техніка: Стійка воротаря (ноги ширше плечей, руки напівзігнуті на рівні голови/плечей). Швидке переміщення вздовж лінії воріт.
Вправа: «Стрільба по мішені». Учні по черзі виконують кидки з 7 та 9 метрів. Воротар має відбити м'яч руками, ногами або тулубом.
