Дитина реагує на емоційний стан мами, за принципом акумулятора. Спокійна мама впродовж дня – дитина спить спокійно вночі.
— Ваша будь-яка реакція нормальна в цих ненормальних умовах.
— Дихайте! За будь-якою методикою.
— Згадайте, чим ви займалися раніше, що у вас виходить найкраще. Якщо ви ніколи не робили бутерброди — то не намагайтеся зараз стати першокласним колбасонарізувачем. Гарно шили? — шийте, гарно малювали — замалюйте все для історії. Були бухгалтером — займіться організацією запасів продуктів харчування та ліків. Не можете думати, емоції переповнюють? — мийте підлогу. Як не допомогло — помийте ще раз.
— У вас з’явилося більше часу — проведіть його із дитино. Використайте цей шанс! Грайте із нею в доступні вам ігри, малюйте, розповідайте казки, відповідайте на її питання. Підтримайте один одного разом.
