Гімнастика — один з універсальних засобів фізичного виховання. Це система специфічних вправ і методичних прийомів, які використовуються з метою фізичного виховання, освіти фізичної підготовки, оздоровлення ,виховання, набуття життєвоважливих навичок. У матеріалі описуються різні системи гімнастики: сокольска система ,шведська система, французька система , німецька система, система гімнастики Лесгафта П.Ф. .а також розвиток гімнастики в Україні.