Тема зайвої ваги і схуднення - це животрепетна тема, в рівній мірі цікава і чоловікам, і жінкам. Багато сучасні йоги твердять про те, що йога корисна для фігури . Але чи так це насправді? І чи можна за допомогою практики йоги скинути вагу і привести фігуру в тонус? Постараємося розібратися в темі «йога для схуднення»