Надмірне використання гаджетів може призводити до проблем із зором, поставою, сном, а також до загального погіршення фізичного стану.
Зір: часте використання гаджетів може викликати сухість, печіння, почервоніння очей, а також сприяти розвитку короткозорості, особливо у дітей, через необхідність постійно фокусуватися на близькій відстані.
Постава: тривале сидіння за комп'ютером або використання смартфонів може призводити до порушень постави, болю у спині та шиї, а також до проблем з кровообігом.
Сон: занадто багато часу перед екраном, особливо ввечері, може негативно впливати на якість сну, викликати безсоння та інші розлади сну.
Загальний стан: надмірне використання гаджетів може призводити до втоми, зниження фізичної активності, а також до підвищення рівня стресу та інших проблем.
