Даний матеріал розроблений для проведення практичного заняття з учнями, спрямованого на розвиток емоційного інтелекту та навичок саморегуляції. Презентація допоможе педагогам та психологам розкрити тему природи емоцій, навчити дітей розрізняти їх та екологічно виражати свої почуття.
Зміст презентації включає:
Теоретичний блок: визначення емоцій як внутрішніх реакцій та їхні функції (захист, спілкування, прийняття рішень).
Колесо емоцій: детальний розгляд 6 базових емоцій (радість, сум, злість, страх, здивування, огида).
Практичні поради: конкретні техніки для кожної емоції (щоденник вдячності для радості , підтримка при сумі , дихальні вправи при злості ).
Інструменти самодопомоги: техніка «квадратне дихання» , вправи на зняття напруги «Камінчики» та «Каракулі» , метод «Я-повідомлення».
Психологічний практикум: вправа «Емоція ≠ дія», яка вчить робити свідомий вибір у паузі між почуттям та вчинком.
Презентація буде корисною для практичних психологів, соціальних педагогів, та класних керівників під час проведення виховних годин,
