Баскетбол 7 клас
Завдання уроку:
відпрацьовувати техніку ловіння та передач м′яча;
вчити виконувати фінти;
повторити технічні прийоми нападу й захисту у взаємодіях із партнерами;
удосконалювати навички гри.
Інвентар: баскетбольні м′ячі.
Частина уроку | Зміст уроку | Дозування | Організаційно-методичні вказівки |
Підготовча (15 хв) Основна частина (28 хв).
Заключна частина (2 хв) | 1. Шикування, привітання 2.Повідомлення завдань уроку. 3.Повторення правил гри. 4. Стройові вправи на місці та у русі. 5.Ходьба: - на носках, руки на поясі; - перекатом із п′ятки на носок, руки на поясі. - на п′ятках, руки за голову; - у напівприсяді, руки вперед. 6. Загальнорозвивальні вправи у русі: 1. В.П.- руки на пояс. Нахили голови вперед, назад, ліворуч, праворуч. 2. В. П.- руки вперед. 1-4- колові рухи кистями до середини; 5-8 те саме назовні 3. В.П.- руки в сторони. 1-4 - колові рухи передпліччям до середини; 5-8 те саме назовні; 4. В.П.- руки вгору. 1-4 колові рухи руками вперед; 5-8 те саме назад; 5. В. П. – права рука вгорі, ліва вниз. 1- 4 зміна положення рук на кожен рахунок. 6. В. П.- руки за головою. 1-4 повороти тулуба в сторони, на кожен рахунок. 7. Ходьба випадами. 8. В.П.- руки на поясі. 2стрибки на лівій, 2 стрибки на правій, 2стрибки на обох. 7. Біг - в повільному темпі; - приставним кроком лівим (правим) боком; - підскоками; - спиною вперед; - в повільному темпі. 1.Ловіння і передача м′яча; - передача м′яча двома руками від грудей; - передача м′яча однією рукою від плеча; - передача м′яча з відскоком від підлоги; - ловіння м′яча на різній висоті польоту м′яча. 2.Відволікальні дії «Фінти»; - на передачу м′яча; - на кидок м′яча; - на ведення м′яча. 3. Технічні прийоми нападу й захисту у взаємодіях із партнерами. В нападі: - заслон; - кидки м′яча в кошик з активним опором захисника; В захисті: - зонний захист; - протидія кидкам м′яча в кошик. 4. Рухлива гра «Виклик номерів». 5. Навчальна гра 1. Біг у повільному темпі з переходом на ходьбу. 2. Вправи на відновлення. 3. Підсумок уроку. 4. Домашнє завдання | 30 с 30с 2 хв 1 хв 3 хв 5 хв 3 – 4 рази 3 – 4 рази 3 – 4 рази 3 – 4 рази 5 – 6 разів 3 – 4 рази 7 –8 разів 15- 18 м 3 хв 5 хв 6 хв 5 хв 5 хв 7 хв 30 с 30 с 30 с 30 с | Перевірити наявність спортивної форми. Мобілізувати увагу учнів. Чітке виконання команд. Фронтальним методом, у колону по одному, дистанція 2 кроки, утримувати поставу, дихати вільно У колоні по одному, темп ходьби повільний. Працюють лише кисті. Із великою амплітудою. Руки прямі, помахи близько до голови. Руки прямі, напружені Лікті розведені в сторони, спина рівна. Робити упор руками на коліно виставленої вперед ноги. Вистрибувати якомога вище. У колоні по одному. П′ятка не торкається підлоги. Відновлення дихання. Поточний метод. Учні перешиковуються в зустрічні колони. Слідкувати за технікою виконання;
Учні об′єднуються в трійки. «Фінти» виконувати відходом, зупинкою, поворотом, із замахом, з імітацією стрибка, з різними способами ведення та передач. Робота в групах. Діти об’єднуються в дві команди. Розраховуються по порядку номерів у кожній команді. За викликом вчителя номера з обох команд вибігають відповідні номера і намагаються заволодіти м′ячем. Виграє та команда яка більшу кількість разів заволоділа м′ячем. Суддівство здійснювати за спрощеними правилами. В колоні по одному. Дихальні вправи та вправи на поставу. |
