У методичних рекомендаціях розкриваються основні питання організації, змісту та методики проведення занять з прикладної фізичної культури з використанням елементів кросфіту у процесі навчальних, додаткових та самостійних занять в закладах професійної (професійно технічної) освіти. Впровадження вправ кросфіту модернізує систему фізичного виховання здобувачів освіти, підвищує рівень загальної фізичної підготовленості, готує молодь до трудової діяльності.