Даний тренінг спрямований на профілактику проявів емоційного вигорання, формування навичок саморегуляції, управління власним психоемоційним станом, а також позитивного самосприйняття психологів.
Тренінг складається з трьох частин. Перша спрямована на знайомство, створення атмосфери довіри, доброзичливості, друга спрямована на освоєння навиків емоційної саморегуляції, третя – на формування навичок позитивного самосприйняття.