Ця брошура — це практичний путівник з емоційної самодопомоги, створений спеціально для тих, хто щодня віддає свою енергію іншим: педагогів, психологів та асистентів.
Вона не про складні теорії, а про конкретні інструменти, які допоможуть вчасно розпізнати втому та не дати їй перетворитися на вигорання.
