Бібліотека методичних матеріалів
15
0
3
3
МЕТОДИЧНА РОЗРОБКА «МЕТОДИКА УДАРІВ НОГАМИ В ТРАДИЦІЙНОМУ КАРАТЕ ШОТОКАН»
Гері (удари ногами) укладає в собі найбільш сильні прийоми карате. Гері є специфікою карате і включає в себе дії, які відсутні в інших бойових мистецтвах і видах спорту. Якщо ними досить опанувати, прийоми ударами ніг зможуть принести сильніший ефект, ніж атаки кистями. Однак оволодіння прийомами ударів ногами вимагає багато часу і зусиль.
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр: