Бібліотека методичних матеріалів
- Всеосвіта›
- Бібліотека методичних матеріалів›
- Психологія›
- Методична розробка Ауторелаксація "Саме сьогодні"
Матеріал:
Методична розробка Ауторелаксація "Саме сьогодні"
docx 
09.07.2020
Опис методичного матеріалу:
Запропонована ауторелаксація буде корисна усім тим, хто має низьку самооцінку, переживає стрес ,дипресію, потребує гармонізаціі емоційного стану та пошуку ресурсів для відновлення. Дуже проста у використанні: потрібно щоранку перед дзеркалом голосно, впевнено і з посмішкою промовляти текст до тих пір, доки не відчуєте прилив сил, енергіі, емоційного піднесення.
Вміст матеріалу:
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр: