Мента́льне здоро́в'я — це стан емоційного, психологічного та соціального благополуччя. Воно впливає на те, як людина думає, відчуває і поводиться. Це не просто відсутність психічних розладів, а здатність повноцінно жити, працювати, будувати стосунки та долати стреси.
Складові ментального здоров'я
Ментально здорова людина може:
Реалізовувати свій потенціал: Втілювати свої ідеї та мрії.
Справлятися зі щоденними стресами: Адекватно реагувати на виклики.
Продуктивно працювати: Ефективно виконувати свої обов'язки.
Вносити вклад у життя суспільства: Брати активну участь у житті громади.
Підтримувати здорові стосунки: Зберігати гармонію в особистих зв'язках.
