Мета: гармонізація внутрішнього психологічного стану; зняття емоційного напруження; підвищення самооцінки; формування установки позитивного відношення до себе; актуалізація почуттів.
Очікуваний результат:
- зняття напруження, емоційна розрядка;
- пізнання себе, власних потреб, уміння виокремлювати основне від другорядного;
- підвищення самооцінки;
- активізація внутрішнього ресурсу.