Комплект розгорнутих планів-конспектів онлайн-уроків з фізичної культури. 9 клас. Вересень (Уроки №1–12).
Загальний обсяг матеріалу: 12 повноцінних розгорнутих планів-конспектів уроків Вересень (частина 1 першого семестру, уроки №1–12).
Освітня програма: Розроблено відповідно до Модельної навчальної програми «Фізична культура. 7-9 класи» для закладів загальної середньої освіти (автори: Баженков В. В., Бідний М. П., Ребрина А. А. та ін.), затвердженої Наказом МОН України № 1185.
Варіативні модулі матеріалу: Легка атлетика, Футбол, Панна-фристайл.
Тривалість кожного уроку: 45 хвилин, що повністю відповідає Санітарному регламенту та Державному стандарту базової середньої освіти.
МЕТОДИЧНА ЦІННІСТЬ КОНСПЕКТІВ:
Усі плани-конспекти побудовані за класичною трикомпонентною структурою та розписані максимально розгорнуто, деталізовано й похвилинно для кожної рухової дії. Особливу увагу приділено ретельному та глибокому структуруванню Підготовчої та Основної частин уроку. Для максимальної універсальності використання час розписано у вигляді чистих часових інтервалів — (1 хв), (2 хв), (5 хв) тощо, що дозволяє проводити уроки в будь-яку зміну без потреби перераховувати часову сітку. Заплановані очікувані результати навчання.
ОСОБЛИВОСТІ ТА ІННОВАЦІЙНІ НУШ ІНСТРУМЕНТИ:
Психологічний інтерактив та налаштування: У підготовчу частину кожного уроку інтегровано спосіб емоційного налаштування «Хто я на уроці?» за допомогою демонстрації карток із кумедними й емоційними тваринками, що миттєво залучає дев'ятикласників до роботи.
У завершальній частині уроку учні спочатку роблять рефлексивне самооцінювання від 1 до 12 балів у спільних Google Таблицях за критеріями старанності, чесності,БЖД.
Цифрова інтеграція та змішане навчання: Конспекти адаптовані для синхронного й асинхронного режимів (Google Meet, Google Classroom). Заплановано роботу з онлайн-метрономом (130–150 BPM) для контролю частоти кроків, таймерами Tabata на Classroomscreen, інтерактивними тактичними дошками Miro, відеоаналізом у захищених формах та експрес-тестами на платформах «На Урок» та Edpuzzle.
Здоров'язбереження та БЖД вдома: Розписано високоінтенсивні ВІІТ/HIIT-комплекси (берпі, скелелаз), пліометричні вистрибування, динамічні планки для кору, легкоатлетичні спеціальні бігові вправи з максимальною частотою на місці, відновлювальний глибокий статичний стретчинг (20-30 сек утримання поз) під релакс-музику та самостійне дозування навантажень за індивідуальними межами ЧСС. Витримано БЖД: м'який перекат на всю стопу при приземленнях «жабкою» для захисту хребта, прогин у грудному відділі при прийманні м'яча грудьми без закидання голови, використання безпечного шкарпеткового інвентарю та стійкість пластикових пляшок-фішок з водою.
Примітка автора: Комплект розроблено з AI-асистентом (штучним інтелектом), що дозволило досягти бездоганної нормативної чистоти, високої щільності інформації, повної посильності рухових дій та вивіреного хронометражу кожної частини уроку
