Комплект планів-конспектів онлайн-уроків з фізичної культури. 7 клас. НУШ. ЛИСТОПАД (Уроки №25–36) Баскетбол. Гімнастика. Доджбол.
Загальний обсяг матеріалу: 12 розгорнутих планів-конспектів уроків на весь листопад (3 години на тиждень, всього 12 уроків, №25–36).
Освітня програма: Розроблено відповідно до Модельної навчальної програми «Фізична культура. 7-9 класи» для закладів загальної середньої освіти (автори: Баженков В. В., Бідний М. П., Ребрина А. А. та ін.), затвердженої Наказом МОН України № 1185.
Варіативні модулі: Баскетбол, Гімнастика, Доджбол.
Тривалість кожного уроку: 45 хвилин, що повністю відповідає Санітарному регламенту та Державному стандарту базової середньої освіти.
МЕТОДИЧНА ЦІННІСТЬ МАТЕРІАЛУ:
Усі плани-конспекти побудовані за класичною трикомпонентною структурою (Підготовча частина - 12 хв., Основна частина - 28 хв., Заключна частина - 5 хв.). Головною методичною особливістю та перевагою збірки є лаконічне, комфортне для сприйняття оформлення очікуваних результатів навчання за трьома групами (ГР1, ГР2, ГР3).
ОСОБЛИВОСТІ ЛИСТОПАДОВОГО КОМПЛЕКТУ:
Ексклюзивний модуль «Доджбол»: Уроки містять адаптовану для дому методику всесвітньо популярної гри Доджбол (спортивна версія «Вибивний»). До конспектів інтегровано теоретичні відомості про міжнародні федерації (WDBF, WDA, EDF), а також яскраві рухливі ігри та змагання на реакцію («Ухилися від снаряда», «Снайперська реакція» з доторком до підлоги долонями, швидкісні кидки знизу та збоку).
Сучасний баскетбольний та гімнастичний тренінг: Розписано покрокову біомеханіку складних баскетбольних елементів у кімнаті (дриблінг зі зміною висоти «напівсліпу», імітація кидка з фіксацією «гусячої шиї», гра «Тінь», імітація «двох кроків» на місці), а також акробатичний практикум (перекати в групуванні назад та вперед із виходом в упор присівши без допомоги рук, стійка на лопатках «берізка»).
Цифрова насиченість: До уроків заплановано використання передових онлайн-платформ дошок Miro (моделювання тактичних зон та атак), ігор на Wordwall («Суддя на лінії» для аналізу правила пробіжки), експрес-тестів на платформі «На Урок», візуальних онлайн-таймерів, аудіометрономів (130-150 BPM) та спільних Google Таблиць.
Здоров'язбереження, гігієна та БЖД: Особливий акцент зроблено на профілактиці плоскостопості підлітків (комплекс вправ босоніж зі збирання олівців/хусточок пальцями стопи) , розвантаженні хребта на стільці, контролі безперервного дихання в динамічних та бічних планках. Витримано БЖД застереження: м'яке приземлення на обидві стопи одночасно, захист шиї руками в «берізці», утримання шкарпетки без випуску в монітор та заборона різких поштовхів головою вперед біля меблів.
Примітка автора: Комплект розроблено у творчій та професійній співпраці з AI-асистентом (штучним інтелектом), що дозволило досягти бездоганної нормативної чистоти, високої щільності інформації та вивіреного хронометражу кожної частини уроку.
