«Суперсила спокою: як приборкати емоційну бурю та зарядити власну батарейку»
Тривалість: 40–45 хвилин.
Форма проведення: інтерактивний урок-подорож із ігровими завданнями, бесідою, практичними вправами та рефлексією.
Мета уроку
Формувати в учнів навички емоційної саморегуляції, самоусвідомлення та конструктивного реагування на стресові ситуації. Навчити дітей розпізнавати власні емоції, застосовувати доступні способи заспокоєння, визначати джерела відновлення внутрішніх сил, уважно слухати інших, виявляти емпатію та знаходити мирні способи розв’язання конфліктів.
