Загальнорозвиваючими вправами (ЗРВ) в гімнастиці вважаються
доступні, прості у техничному відношенні елементарні рухи тілом та
його частинами, що виконуються з метою оздоровлення, виховання
фізичних якостей, покращення функціонального стану організму.
Вправи складають основний зміст занять у різних ланках фізичного виховання. Комплекси (ЗРВ) складають основу ранкової гігієнічної, ритмічної, виробничої гімнастики.
Представники усіх видів спорту використовують ЗРВ у тренуванні як
засіб розминки і розвитку певних фізичних якостей.
Різноманітні рухи тілом та окремими його частинами застосовуються у різних поєднаннях, урізноманітнюються ступінню м’язового напруження,
змінами швидкості, амплітуди і напрямку рухів.
