Бібліотека методичних матеріалів

Опублікувати матеріал
Всі матеріали Мої матеріали Завантажені Обговорення
https://fs02.vseosvita.ua/02004gb7-53ed-90x90.jpg

Опублікував/ла:

Бутенко Наталя Юріївна
Посилання Написати Додати в обране Поскаржитися
Матеріал:

Комплекс вправи для розтягування та зміцнення м’язів хребта

docx
08.05.2020
0 0
Завантажити файл у хорошій якості

Усі придбані матеріали можна знайти в розділі мої придбані матеріали

Опис методичного матеріалу:
Завдання фізичної культури- оздоровлення, зміцнення опорно-рухового апарату і загального фізичного стану. Для вирішення поставлених завдань, крім активного рухового режиму, ігор, елементів спорту, використання природних факторів природи, широко застосовуються фізичні вправи загальнозміцнюючого характеру. Підбір фізичних вправ для підвищення силової витривалості м'язів повинен містити елементи їх розтягування ірозслаблення
Вміст матеріалу:

Відображення документу є орієнтовним і призначене для ознайомлення зі змістом, та може відрізнятися від вигляду завантаженого документа.

Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр:

0.
docx
Документ Microsoft Office Word.docx
14,4 Кб
Завантажити файл у хорошій якості

Усі придбані матеріали можна знайти в розділі мої придбані матеріали

Рекомендуємо

Комплекс вправ для розтягування, розслаблення та знеболення м’язі

doc
Комплекс вправ для розтягування, розслаблення та знеболення м’язі

881

Аватар профіля Чубенко Олександр Олександрович
Фізична культура

33 грн

Конспект "Комплекс загальнорозвивальних вправ: вправи для м’язів шиї. Рухливі ігри для відпочинку. Правила безпечної поведінки під час виконання фізичних вправ та ігор."

zip
Конспект "Комплекс загальнорозвивальних вправ: вправи для м’язів шиї. Рухливі ігри для відпочинку. Правила безпечної поведінки під час виконання фізичних вправ та ігор."

80

Аватар профіля Боброва Олена Володимирівна
Фізична культура
4 клас

20 грн

Комплекс вправ ритмічної гімнастики

zip
Комплекс вправ ритмічної гімнастики

1231

Аватар профіля Чулей Сергій Вікторович
Фізична культура
3—12 клас

20 грн

Комплекс загальнорозвивальних вправ на місці без предметів. Комплекс ЗРВ.

docx
Комплекс загальнорозвивальних вправ на місці без предметів. Комплекс ЗРВ.

242

Аватар профіля Стрельцов Владислав Євгенович
Фізична культура

19 грн

Комплекс вправ для розвитку швидкості. Вправи для розвитку швидкості.

docx
Комплекс вправ для розвитку швидкості. Вправи для розвитку швидкості.

120

Аватар профіля Стрельцов Владислав Євгенович
Фізична культура

28 грн

Відеоурок "Комплекс вправ з гімнастичною палицею"

mp4
Відеоурок "Комплекс вправ з гімнастичною палицею"

1049

Аватар профіля Карасєвич Марина Петрівна
Фізична культура
5—12 клас, II курс та дорослі

30 грн

Дивитись ще
Схожі матеріали

План-конспект уроку з фізичної культури для учнів 6 класу Тема: баскетбол

docx
План-конспект уроку з фізичної культури для учнів 6 класу Тема: баскетбол

3375

Аватар профіля Зiнченко Олена Валерiiвна
Фізична культура
6 клас

Виступ на обласному семінарі-практикумі для вчителів і вихователів шкіл-інтернатів за проблемою : "Професійне здоров'я педагога".

pptx
Виступ на обласному семінарі-практикумі для вчителів і вихователів шкіл-інтернатів за проблемою : "Професійне здоров'я педагога".

2205

Аватар профіля Марчук Олег Миколайович
Фізична культура

Спортивне свято "Твікс"-сильна пара для 4- х класів

docx
Спортивне свято "Твікс"-сильна пара для 4- х класів

2232

Аватар профіля Марчук Олег Миколайович
Фізична культура
4 клас

Конспект заняття з фізичної культури з використанням оздоровчих технологій «Подорож до осіннього лісу»

docx
Конспект заняття з фізичної культури з використанням оздоровчих технологій «Подорож до осіннього лісу»

435

Аватар профіля Стафідова Любов Андріївна
Фізична культура
4—6 років

Спортивно- розважальне свято «Веселі старти або спортивний сміходром»

docx
Спортивно- розважальне свято «Веселі старти або спортивний сміходром»

694

Аватар профіля Ромазан Наталія Миколаївна
Фізична культура
змішані

Технічна підготовка в дзю до

pptx
Технічна підготовка в дзю до

228

Аватар профіля Калюжна Тетяна Анатоліївна
Фізична культура
7—8 клас
Дивитись ще
✖
↑