Бібліотека методичних матеріалів
- Всеосвіта›
- Бібліотека методичних матеріалів›
- Фізична культура›
- Комплекс вправ з фітбольними м'ячами
Матеріал:
Комплекс вправ з фітбольними м'ячами
docx 
17.04.2020
Опис методичного матеріалу:
Комплекс вправ з фітбольними м'ячами для середніх груп.
-Підвищені показники витривалості і м'язової сили: Вправи на фітболі задіють усі групи м'язів (перевірила на собі). Підвищується тонус м'язів і їх сила.
-Натренований вестибулярний апарат і хорошу координацію рухів: навіть, якщо ви на фітболе качаєте тільки прес, вам все одно необхідно тримати рівновагу. У перший раз навіть складно виконувати базові вправи, що так красиво і легко виглядає на картинках в модних журналах.
Вміст матеріалу:
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр:
