Комплекс вправ СФП для розвитку сили

07.08.2024

1 0

Фізичне виховання та спорт

11 Клас, I курс, II курс, III курс, Дорослі, Змішаний

Завантажити файл у хорошій якості

Усі придбані матеріали можна знайти в розділі мої придбані матеріали

Марафон:

1—11 жовтня

5 днів

30 годин ПК

ОБ'ЄДНАНІ СЕРВІСИ ВСЕОСВІТИ ДЛЯ ЕФЕКТИВНОГО КЕРУВАННЯ ЧАСОМ

Покрокове опанування інструментів яким ви довіряєте.

Опис методичного матеріалу:

Комплекс підготовчих вправ для розвитку сили розрахований для індивідуальних чи групових занять осіб, що мають високий рівень загальної та спеціальної підготовленості.Можна використовувати для особистих тренувань, а також у позаурочній формі занять, як засіб розвитку фізичної якості (сили).

Джерела використаної інформації:

1. Келлер В. С. Теоретико-методичні основи підготовки спортсменів /
Келлер В. С., Платонов В. М. – Л.: Українська спортивна Асоціація, 1992. – 269
2. Платонов В. М. Фізична підготовка спортсмена / Платонов В. М.,
Булатова М. М. – К.: Олімпійська література, 1995. – 320с.
3. Шиян Б.М. Теорія і методика фізичного виховання. Ч. 1. – Тернопіль.:
Навчальна книга, 2001.
4. 10. Шиян Б.М. Теорія і методика фізичного виховання. Ч. 2. – Тернопіль:
Навчальна книга, 2002.

Вміст матеріалу:

Відображення документу є орієнтовним і призначене для ознайомлення зі змістом, та може відрізнятися від вигляду завантаженого документа.