Фітбол - гімнастика - одна з нетрадиційних форм роботи з дітьми. Фітбол м'яч має певні властивості ( його розмір, колір, запах, а також особлива пружність) , застосування яких є доцільним для розв'язання оздоровлювальної, корекційної та дидактичної мети. Руховий, вестибулярний, зоровий та тактильний аналізатори, що спільно працюють при виконанні вправ із м'ячем, підсилюють ефект занять.