В умовах карантину доволі важко підтримувати фізичні кондиції не лише
професійним спортсменам, а й звичайним любителям спорту, які звикли вести активний
спосіб життя.
Даний матеріал являє собою комплекс вправ, що використовувались для роботи над
фізпідготовкою для гравців у юнацьких збірних з баскетболу.
Комплекс складається з чотириденного циклу, побудованого на методі занять Табата.
