Бібліотека методичних матеріалів

Опублікувати матеріал
Всі матеріали Мої матеріали Завантажені Обговорення
https://fs01.vseosvita.ua/0100ce80-5514-90x90.jpg

Опублікував/ла:

Кринична Анна Олегівна
Посилання Написати Додати в обране Поскаржитися
Матеріал:

Комплекс "TABATA" що це таке? (відеоурок)

mp4
06.05.2020
3 0
Завантажити файл у хорошій якості

Усі придбані матеріали можна знайти в розділі мої придбані матеріали

Опис методичного матеріалу:
Високоінтенсивне, інтервальне тренування для схуднення. Клас проводиться з використанням різного обладнання - гантелі, гирі, гума, степ платформа і ін. Основа тренування - 20 секунд роботи і 10 секунд відпочинку утворюють один сет, який повторюється 8 разів, тобто 4 хвилини. Між такими 4-хвилинними циклами робиться перерва 1 хвилина.
Вміст матеріалу:

Відображення документу є орієнтовним і призначене для ознайомлення зі змістом, та може відрізнятися від вигляду завантаженого документа.

Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр:

0.
mp4
Дистанційне навчання фізична культура Кринична А.О. КЗШ №26 (8-9 класи).mp4
74,5 Мб
Завантажити файл у хорошій якості

Усі придбані матеріали можна знайти в розділі мої придбані матеріали

Рекомендуємо

Відеоурок "Комплекс вправ з гімнастичною палицею"

mp4
Відеоурок "Комплекс вправ з гімнастичною палицею"

1066

Аватар профіля Карасєвич Марина Петрівна
Фізична культура
5—12 клас, II курс та дорослі

30 грн

Відеоурок "Домовик"

mp4
Відеоурок "Домовик"

3

Аватар профіля Онацька Юлія Миколаївна
Літературне читання
4 клас

133 грн

Фізична культура 5 клас НУШ | «Осінній фітнес-драйв» 🍂💪 Tabata/HIIT у домашніх умовах

pptx
Фізична культура 5 клас НУШ | «Осінній фітнес-драйв» 🍂💪 Tabata/HIIT у домашніх умовах

26

Аватар профіля Демченко Олена Олександрівна
Фізична культура
5 клас

40 грн

Комплекс загальнорозвивальних вправ на місці без предметів. Комплекс ЗРВ.

docx
Комплекс загальнорозвивальних вправ на місці без предметів. Комплекс ЗРВ.

307

Аватар профіля Стрельцов Владислав Євгенович
Фізична культура

19 грн

Відеоурок "Як виміряти масу"

mp4
Відеоурок "Як виміряти масу"

634

Аватар профіля Іващенко Наталія Василівна
Пізнаємо природу
5 клас

33 грн

Відеоурок "Алгоритми з розгалуженням"

mp4
Відеоурок "Алгоритми з розгалуженням"

301

Аватар профіля Комок Ірина Вікторівна
Інформатика
5 клас

20 грн

Дивитись ще
Схожі матеріали

План-конспект уроку з фізичної культури для учнів 6 класу Тема: баскетбол

docx
План-конспект уроку з фізичної культури для учнів 6 класу Тема: баскетбол

3611

Аватар профіля Зiнченко Олена Валерiiвна
Фізична культура
6 клас

Виступ на обласному семінарі-практикумі для вчителів і вихователів шкіл-інтернатів за проблемою : "Професійне здоров'я педагога".

pptx
Виступ на обласному семінарі-практикумі для вчителів і вихователів шкіл-інтернатів за проблемою : "Професійне здоров'я педагога".

2305

Аватар профіля Марчук Олег Миколайович
Фізична культура

Спортивне свято "Твікс"-сильна пара для 4- х класів

docx
Спортивне свято "Твікс"-сильна пара для 4- х класів

2336

Аватар профіля Марчук Олег Миколайович
Фізична культура
4 клас

Конспект заняття з фізичної культури з використанням оздоровчих технологій «Подорож до осіннього лісу»

docx
Конспект заняття з фізичної культури з використанням оздоровчих технологій «Подорож до осіннього лісу»

571

Аватар профіля Стафідова Любов Андріївна
Фізична культура
4—6 років

Спортивно- розважальне свято «Веселі старти або спортивний сміходром»

docx
Спортивно- розважальне свято «Веселі старти або спортивний сміходром»

972

Аватар профіля Ромазан Наталія Миколаївна
Фізична культура
змішані

Технічна підготовка в дзю до

pptx
Технічна підготовка в дзю до

325

Аватар профіля Калюжна Тетяна Анатоліївна
Фізична культура
7—8 клас
Дивитись ще
✖
↑